Thai nhi 20 tuần tuổi tương đương khoảng 5 tháng thai kỳ, đánh dấu cột mốc quan trọng khi mẹ đã đi được một nửa hành trình mang thai. Đây là giai đoạn bé phát triển mạnh về hình thể, giác quan và các cơ quan bên trong, đồng thời mẹ cũng bắt đầu cảm nhận rõ hơn sự hiện diện của con qua những cú máy thai đầu tiên.
Thai nhi 20 tuần nặng bao nhiêu? Dài bao nhiêu?
Thai nhi 20 tuần tuổi trong bụng mẹ nặng khoảng 300 gram, phát triển rõ tay chân
Ở tuần thai thứ 20, thai nhi thường có kích thước tương đương một quả chuối lớn.
Chiều dài từ đầu đến gót chân của bé dao động khoảng 25 đến 26 cm. Cân nặng trung bình vào khoảng 300 đến 350 gram. Tuy chưa tăng cân nhanh như giai đoạn cuối thai kỳ, nhưng đây là thời điểm bé phát triển rất đồng đều về cấu trúc cơ thể.
Hình thể thai nhi 20 tuần đã thay đổi ra sao?
So với những tuần trước, cơ thể bé ở tuần 20 đã cân đối hơn rõ rệt. Đầu không còn quá to so với thân mình, tay chân dài ra và các khớp đã linh hoạt hơn.
Da bé vẫn còn mỏng và hơi nhăn do lớp mỡ dưới da chưa phát triển hoàn chỉnh. Một lớp chất gây màu trắng gọi là vernix caseosa bắt đầu xuất hiện, có tác dụng bảo vệ da bé khỏi môi trường nước ối trong suốt thai kỳ.
Tóc tơ, lông mày và lông mi cũng dần hình thành, giúp gương mặt bé trở nên rõ nét hơn khi siêu âm.
Thai nhi 20 tuần có cử động chưa?
Câu trả lời là có và với nhiều mẹ bầu, đây là thời điểm bắt đầu cảm nhận rõ thai máy.
Cử động của thai nhi 20 tuần thường nhẹ, giống như cảm giác bong bóng vỡ, cá quẫy hoặc gợn sóng trong bụng. Ban đầu, mẹ có thể nhầm lẫn với nhu động ruột, nhưng càng về sau, các cú máy sẽ rõ ràng và có nhịp điệu hơn.
Việc cảm nhận được thai máy ở tuần 20 là dấu hiệu tích cực, cho thấy hệ thần kinh và cơ bắp của bé đang phát triển tốt.
Sự phát triển não bộ và giác quan của thai nhi 20 tuần
Não bộ của thai nhi ở giai đoạn này phát triển rất nhanh, đặc biệt là các vùng liên quan đến giác quan.
Tai trong đã hoàn thiện cấu trúc cơ bản, giúp bé có thể nghe được những âm thanh từ bên ngoài như giọng nói của mẹ, nhịp tim hoặc tiếng ồn quen thuộc. Mắt bé tuy vẫn nhắm nhưng đã có khả năng cảm nhận ánh sáng mạnh.
Vị giác cũng đang hình thành, thai nhi có thể phản ứng với mùi vị của nước ối, vốn chịu ảnh hưởng từ chế độ ăn uống hằng ngày của mẹ.
Hệ tiêu hóa và hô hấp của thai nhi 20 tuần
Ở tuần 20, hệ tiêu hóa của bé đã bắt đầu hoạt động thử nghiệm. Thai nhi nuốt nước ối và ruột bắt đầu tạo ra phân su, đây là loại phân đầu tiên bé sẽ thải ra sau khi chào đời.
Phổi tuy chưa thể hoạt động độc lập nhưng đã hình thành các phế nang sơ khai. Bé cũng bắt đầu thực hiện các động tác thở giả, giúp chuẩn bị cho quá trình hô hấp sau sinh.
Hệ sinh sản của thai nhi 20 tuần phát triển thế nào?
Đây là phần thường khiến nhiều mẹ bầu bối rối, nên cần hiểu đúng bản chất.
Ở tuần thai thứ 20, hệ sinh sản của thai nhi đã được định hình về mặt cấu trúc, nhưng vẫn đang trong quá trình hoàn thiện.
Với bé gái, buồng trứng đã hình thành đầy đủ tế bào trứng, và số lượng này đạt mức tối đa ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Sau khi sinh, số lượng trứng sẽ giảm dần theo thời gian.
Với bé trai, tinh hoàn đã hình thành nhưng vẫn nằm trong ổ bụng. Quá trình di chuyển tinh hoàn xuống bìu sẽ diễn ra ở giai đoạn muộn hơn của thai kỳ, chủ yếu trong tam cá nguyệt thứ ba.
Đây là tiến trình sinh lý hoàn toàn bình thường, mẹ không cần lo lắng nếu siêu âm ở tuần 20 chưa thấy tinh hoàn nằm đúng vị trí.
Cơ thể mẹ bầu thay đổi như thế nào ở tuần 20?
Bụng mẹ bầu 20 tuần thai bắt đầu lộ rõ khi bước sang tháng thứ 5
Bước sang tuần 20, tử cung của mẹ đã ngang rốn hoặc cao hơn một chút. Bụng bầu lộ rõ, vóc dáng thay đổi rõ rệt.
Một số mẹ có thể gặp tình trạng đau lưng nhẹ, chuột rút hoặc phù chân do trọng lượng thai nhi tăng lên. Cảm giác thèm ăn thường rõ hơn, đồng thời nguy cơ thiếu vi chất như sắt, canxi cũng bắt đầu tăng dần nếu không được bổ sung đầy đủ.
Mẹ bầu 20 tuần nên lưu ý điều gì?
Ở giai đoạn này, mẹ nên duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối, ưu tiên các vi chất có sinh khả dụng cao, dễ hấp thu và nhẹ nhàng với hệ tiêu hóa. Việc bổ sung đúng và đủ sẽ giúp cơ thể mẹ sử dụng hiệu quả dưỡng chất cho cả mẹ và bé mà không gây quá tải hay khó chịu.
Bên cạnh đó, mẹ nên theo dõi thai máy hằng ngày, nghỉ ngơi hợp lý và tái khám đúng lịch để kiểm tra sự phát triển của thai nhi.
Gợi ý combo vi chất Perdays cho mẹ bầu 3 tháng giữa thai kỳ
Từ tuần thai thứ 20, thai nhi bước vào giai đoạn phát triển nhanh về não bộ, hệ xương và thể tích máu, kéo theo nhu cầu vi chất của mẹ tăng cao và phức tạp hơn. Việc bổ sung đơn lẻ từng sản phẩm dễ dẫn đến thiếu, thừa vi chất hoặc cản trở hấp thu nếu không sắp xếp hợp lý.
Vì vậy, nhiều mẹ bầu lựa chọn combo vi chất đồng bộ từ một thương hiệu để các dưỡng chất được thiết kế bổ trợ lẫn nhau, dễ uống và phù hợp sinh lý thai kỳ.
Combo 3 tháng giữa của Perdays tập trung vào 4 nhóm nhu cầu cốt lõi ở giai đoạn này:
1. Pregnancy Key Essentials & DHA đóng vai trò nền tảng, cung cấp vitamin và khoáng chất thiết yếu kết hợp DHA từ tảo biển, hỗ trợ phát triển não bộ thai nhi và giúp mẹ duy trì năng lượng, tinh thần ổn định. Công nghệ viên nang đôi giải phóng chậm giúp hấp thu từ từ, hạn chế kích ứng dạ dày.
2. Plant Calcium Complex + K2 bổ sung canxi tự nhiên từ tảo đỏ kết hợp vitamin D3 và K2, hỗ trợ hình thành xương và răng cho bé, đồng thời giúp canxi đi đúng vào xương, giảm nguy cơ đau lưng, chuột rút ở mẹ bầu.
3. Pregnancy Iron & Vitamin C sử dụng sắt hữu cơ dễ hấp thu kết hợp vitamin C tối ưu hấp thu, cải thiện tình trạng thiếu máu thai kỳ, hỗ trợ vận chuyển oxy cho thai nhi mà không gây nóng trong hay táo bón.
4. Bên cạnh đó, Men vi sinh Probiotic 360 & Vitamin D giúp ổn định hệ tiêu hóa, giảm táo bón và khó chịu đường ruột, hỗ trợ cân bằng đường cho mẹ tiểu đường thai kỳ.
Việc sử dụng combo vi chất Perdays trong 3 tháng giữa giúp mẹ bầu bổ sung đầy đủ, đúng nhu cầu từng giai đoạn, dễ sắp xếp thời điểm uống và tối ưu hiệu quả hấp thu cho cả mẹ và bé.
Câu hỏi thường gặp về thai nhi 20 tuần
Thai nhi 20 tuần đã quay đầu chưa?
Phần lớn thai nhi ở giai đoạn này vẫn chưa cố định tư thế. Việc quay đầu thường diễn ra muộn hơn nên mẹ không cần quá lo lắng.
Thai máy ít ở tuần 20 có sao không?
Cử động thai ở tuần 20 còn nhẹ và không đều. Nếu mẹ vẫn cảm nhận được thai máy mỗi ngày thì thường không đáng lo. Trường hợp hoàn toàn không cảm nhận được trong thời gian dài, mẹ nên đi khám để được kiểm tra.
Siêu âm 20 tuần có biết chính xác giới tính không?
Độ chính xác khá cao nếu tư thế bé thuận lợi, tuy nhiên vẫn có một tỷ lệ nhỏ sai lệch do vị trí thai hoặc kinh nghiệm người siêu âm.
