Tiểu đường thai kỳ là gì, có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Tổng quan về tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ (đái tháo đường thai kỳ) là tình trạng rối loạn dung nạp glucose xuất hiện hoặc được phát hiện lần đầu trong quá trình mang thai, thường ở giai đoạn giữa và cuối thai kỳ. Khác với các trường hợp phụ nữ đã mắc tiểu đường tuýp 1 hoặc tuýp 2 từ trước, tiểu đường thai kỳ chỉ phát sinh khi trong thai kỳ và có thể biến mất sau sinh. Tuy nhiên, nếu không kiểm soát tốt, bệnh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng cho cả mẹ và bé.

Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Mặc dù đa số mẹ bầu không có triệu chứng rõ rệt, tiểu đường thai kỳ vẫn tiềm ẩn nhiều biến chứng nguy hiểm:

• Đối với mẹ: tăng huyết áp, tiền sản giật, nguy cơ sảy thai, sinh non, nhiễm khuẩn tiết niệu và khả năng cao mắc tiểu đường tuýp 2 sau này.

• Đối với thai nhi và trẻ sơ sinh: thai to, suy hô hấp sơ sinh, dị tật bẩm sinh, hạ đường huyết, vàng da hoặc có nguy cơ béo phì và tiểu đường trong tương lai.

Nguyên nhân gây tiểu đường thai kỳ

Nguyên nhân chính xác chưa được xác định, nhưng phần lớn do sự thay đổi hormone trong thai kỳ. Nhau thai tiết ra nhiều hormone như Lactogen, Estrogen, Progesterone… làm giảm tác dụng của insulin, dẫn đến đường huyết tăng. Tiểu đường thai kỳ thường khởi phát từ tuần 24-28 khi nhu cầu năng lượng cho thai nhi tăng cao.

Triệu chứng và khi nào cần xét nghiệm?

Phần lớn mẹ bầu không có dấu hiệu đặc biệt. Vì vậy, xét nghiệm sàng lọc là biện pháp quan trọng:

• Mẹ bầu nguy cơ cao (thừa cân, tiền sử gia đình bị tiểu đường, từng bị tiểu đường thai kỳ trước đó…) nên kiểm tra ngay từ khi biết có thai.

• Mẹ bầu nguy cơ trung bình hoặc thấp nên thực hiện nghiệm pháp dung nạp glucose từ tuần 24-28.

Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Một số biện pháp giúp mẹ giảm nguy cơ:

• Chế độ ăn lành mạnh: nhiều rau xanh, chất xơ, hạn chế tinh bột tinh chế và chất béo bão hòa.

• Vận động nhẹ nhàng: đi bộ, bơi lội hoặc yoga bầu 30 phút/ngày giúp cải thiện độ nhạy insulin.

• Duy trì cân nặng hợp lý: nếu có ý định mang thai, mẹ nên kiểm soát cân nặng trước khi thụ thai để giảm nguy cơ.

Chẩn đoán và điều trị tiểu đường thai kỳ

Chẩn đoán chủ yếu dựa vào nghiệm pháp dung nạp glucose với 75g đường, tiến hành từ tuần 24–28. Nếu kết quả đường máu vượt ngưỡng cho phép, mẹ được xác định mắc tiểu đường thai kỳ.

Điều trị bao gồm:

• Chế độ ăn uống và vận động khoa học: vừa đủ dưỡng chất, kiểm soát tăng cân trong thai kỳ (8–12kg).

• Theo dõi đường huyết thường xuyên: tuân thủ hướng dẫn bác sĩ sản khoa và nội tiết.

• Insulin: chỉ sử dụng khi chế độ ăn và vận động không đủ kiểm soát đường huyết.

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ vẫn có thể sinh thường khi thai đủ tháng, nhưng cần theo dõi chặt chẽ để hạn chế biến chứng. Sau sinh, phần lớn mẹ sẽ trở lại đường huyết bình thường, tuy nhiên vẫn cần tái khám định kỳ để sàng lọc nguy cơ tiểu đường type 2 trong tương lai.

Dinh dưỡng hỗ trợ cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ

Ngoài chế độ ăn uống khoa học, bổ sung dưỡng chất đúng cách sẽ giúp mẹ ổn định sức khỏe và giảm nguy cơ biến chứng.

• Perdays Plant Calcium Complex + K2: cung cấp canxi hữu cơ từ tảo đỏ kết hợp vitamin D3 và K2, giúp xương chắc khỏe, giảm chuột rút, đồng thời hỗ trợ thai nhi phát triển hệ xương - răng vững vàng. Đây là lựa chọn an toàn cho mẹ bầu trong giai đoạn cuối thai kỳ.

• Perdays Probiotic 360° & Vitamin D: bổ sung lợi khuẩn và vitamin D, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, tăng cường miễn dịch và hỗ trợ kiểm soát đường huyết tự nhiên. Sản phẩm này đặc biệt hữu ích cho mẹ bầu gặp vấn đề tiêu hóa hoặc cần tăng sức đề kháng trong thai kỳ.

Tiểu đường thai kỳ hoàn toàn có thể kiểm soát nếu mẹ bầu phát hiện sớm và tuân thủ điều trị. Kết hợp lối sống lành mạnh cùng giải pháp bổ sung khoa học từ Perdays, mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn và trọn vẹn.