Thai 33 tuần là mấy tháng và những thay đổi quan trọng mẹ bầu cần biết

Bước sang tuần thứ 33 của thai kỳ, nhiều mẹ bầu bắt đầu thắc mắc thai 33 tuần là mấy tháng, bé đã phát triển đến đâu và cơ thể mình đang thay đổi như thế nào. Đây là giai đoạn mang ý nghĩa rất lớn, khi hành trình 9 tháng 10 ngày đang bước vào chặng cuối, đòi hỏi mẹ vừa chăm sóc cơ thể vừa chuẩn bị tinh thần thật tốt để sẵn sàng cho hành trình sinh nở.

Việc hiểu rõ từng mốc tuần thai không chỉ giúp mẹ nắm bắt sự phát triển của con mà còn giúp phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường, đảm bảo sức khỏe cho cả hai trong giai đoạn nước rút này.

1. Thai 33 tuần là mấy tháng?

Thai kỳ được chia thành khoảng 40 tuần, tương ứng với 9 tháng 10 ngày. Khi thai được 33 tuần tuổi, bé đang ở tháng thứ 8 của thai kỳ, thuộc tam cá nguyệt thứ ba, thời điểm bé phát triển mạnh mẽ nhất về trọng lượng, thể chất và chức năng các cơ quan.

So với cách tính theo tháng, việc xác định tuổi thai theo tuần mang lại độ chính xác cao hơn vì giúp bác sĩ theo dõi sự phát triển của bé theo từng giai đoạn cụ thể. Nhờ đó, các chỉ số như cân nặng, chiều dài, tim thai hay lượng nước ối đều được đánh giá sát thực tế, hỗ trợ phát hiện sớm những thay đổi bất thường nếu có.

Sản phẩm tốt nhiều mẹ bầu quan tâm:

>> Vitamin Tổng Hợp, Khoáng Chất & DHA Cho Mẹ Bầu | PERDAYS Pregnancy Key Essentials & DHA | Lọ 60 Viên

2. Sự phát triển của thai nhi 33 tuần

Ở tuần thai thứ 33, bé yêu đã có cân nặng trung bình khoảng 1.9 đến 2.2kg và chiều dài khoảng 42 đến 44cm. Cơ thể bé trông tròn trịa hơn nhờ lớp mỡ dưới da dày lên, làn da dần mịn màng và bớt nhăn nheo.

Hệ hô hấp tiếp tục hoàn thiện, phổi của bé bắt đầu tiết ra chất hoạt động bề mặt giúp bé có thể tự thở sau khi sinh. Hệ thần kinh trung ương phát triển mạnh, giúp điều phối phản xạ, chuyển động và điều chỉnh thân nhiệt sau này.

Bé đã có thể mở mắt, nhận biết ánh sáng yếu và phản ứng với giọng nói quen thuộc của mẹ. Những cú đạp, cử động và xoay người mà mẹ cảm nhận được chính là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra, hệ tiêu hóa và thận của bé cũng đã hoạt động. Bé nuốt nước ối thường xuyên để luyện tập tiêu hóa, trong khi thận đã có thể lọc chất lỏng và tạo ra nước tiểu.

3. Cơ thể mẹ thay đổi như nào ở tuần thai 33

Khi thai được 33 tuần, bụng mẹ đã khá lớn, khiến cơ thể trở nên nặng nề và mệt mỏi nhanh hơn. Mẹ có thể cảm thấy khó ngủ, hay chuột rút, tê chân tay hoặc bị đau vùng lưng dưới. Áp lực từ thai nhi lên cơ hoành khiến mẹ dễ bị khó thở, đồng thời tử cung chèn ép bàng quang khiến mẹ đi tiểu thường xuyên hơn.

Nhiều mẹ bắt đầu gặp các cơn gò Braxton Hicks, còn gọi là cơn gò chuyển dạ giả. Những cơn gò này không đều, không gây đau dữ dội, chỉ là phản ứng tự nhiên khi cơ thể mẹ đang “tập dượt” cho ngày sinh thật sự.

Nếu thấy hiện tượng sưng phù nhiều ở tay, chân kèm theo đau đầu hoặc mờ mắt, mẹ nên đi khám ngay để loại trừ nguy cơ tiền sản giật.

Đây cũng là thời điểm mẹ dễ lo lắng hơn vì cảm nhận rõ sự thay đổi trong cơ thể. Hãy chia sẻ cảm xúc với người thân và giữ tinh thần thoải mái, vì tâm lý của mẹ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển cảm xúc của thai nhi.

4. Dấu hiệu thai 33 tuần khỏe mạnh

Một thai nhi khỏe mạnh ở tuần thứ 33 thường có cường độ vận động rõ rệt và đều đặn. Bé có thể đạp, duỗi tay chân hoặc xoay người nhiều lần trong ngày. Nhịp tim thai dao động trong khoảng 120 đến 160 nhịp mỗi phút, cho thấy hệ tim mạch hoạt động ổn định.

Khi siêu âm, nếu lượng nước ối nằm trong mức bình thường, nhau thai hoạt động tốt và bé tăng cân đều, đó là tín hiệu cho thấy thai nhi đang phát triển thuận lợi.

Tuy nhiên, nếu mẹ nhận thấy bé ít cử động hoặc ngừng đạp trong nhiều giờ, hãy thử nằm nghiêng sang trái và ăn nhẹ để kích thích bé. Nếu vẫn không cảm nhận được chuyển động, cần đến cơ sở y tế kiểm tra ngay.

5. Những việc mẹ nên làm khi thai 33 tuần

Ở giai đoạn này, mẹ cần chú ý hơn đến dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Hãy đảm bảo bữa ăn mỗi ngày cung cấp đủ nhóm dưỡng chất gồm chất đạm, canxi, sắt, DHA và vitamin D3 để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi và giúp mẹ duy trì sức khỏe.

Thay vì ăn ba bữa lớn, mẹ nên chia nhỏ thành năm đến sáu bữa trong ngày để giảm cảm giác đầy bụng và hạn chế trào ngược. Việc đi bộ nhẹ, tập yoga bầu hoặc thiền cũng giúp cải thiện giấc ngủ và giảm đau nhức cơ thể.

Bên cạnh đó, việc theo dõi thai máy mỗi ngày rất quan trọng. Thai nhi thường có khoảng 10 đến 12 cử động trong 12 giờ. Nếu bé ít cử động hơn, hãy đi khám để bác sĩ kiểm tra tim thai và sức khỏe tổng thể.

Giới thiệu sản phẩm dành cho mẹ bầu Perdays Pregnancy Key Essentials & DHA

Trong giai đoạn từ tháng thứ 8 của thai kỳ, nhu cầu về vitamin và khoáng chất của mẹ tăng cao. Lúc này, việc lựa chọn một sản phẩm bổ sung toàn diện là rất cần thiết.

Pregnancy Key Essentials & DHA của Perdays được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia sức khỏe hàng đầu tại Úc, nhằm đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng trước và trong suốt thai kỳ.

Sản phẩm cung cấp 12 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu kết hợp cùng DHA từ vi tảo tự nhiên, giúp hỗ trợ phát triển não bộ, thị giác và hệ thần kinh của thai nhi. Các thành phần nổi bật như Folinic Acid, sắt, vitamin D3, kẽm và selenium đều được chọn lọc với liều lượng khoa học, giúp cơ thể mẹ hấp thu dễ dàng và phát huy tối đa công dụng.

Perdays ứng dụng công nghệ viên nang đôi NutriSeal-Caps™ độc quyền, giúp bảo vệ dưỡng chất khỏi tác động của nhiệt độ và độ ẩm, đồng thời tăng khả năng hấp thu của cơ thể. Nhờ công nghệ này, mẹ chỉ cần sử dụng một viên duy nhất mỗi ngày mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cần thiết cho cả mẹ và bé.

Sự kết hợp giữa DHA từ tảo tự nhiên, vitamin nhóm B, canxi, sắt hữu cơ, và vitamin D thực vật giúp sản phẩm không chỉ hỗ trợ phát triển trí não, xương và răng của bé, mà còn giúp mẹ giảm mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ và duy trì sức khỏe tổng thể suốt thai kỳ.

Perdays Pregnancy Key Essentials & DHA là lựa chọn hiện đại và an toàn cho mẹ bầu muốn bổ sung dinh dưỡng đầy đủ, khoa học và tiện lợi trong giai đoạn mang thai và cả sau sinh.

Giải đáp thắc mắc về thai 33 tuần

1. Thai 33 tuần là mấy tháng và có sắp sinh chưa?

Thai 33 tuần tương đương khoảng tháng thứ 8. Mẹ vẫn còn khoảng 7 tuần nữa mới đến ngày dự sinh, tuy nhiên cần theo dõi kỹ vì giai đoạn này thai nhi đã đủ lớn và có thể sống sót nếu sinh sớm.

2. Thai 33 tuần nặng bao nhiêu là đạt chuẩn?

Trung bình bé nặng từ 1.9 đến 2.2kg. Nếu bé có cân nặng chênh lệch nhẹ so với mức này nhưng các chỉ số khác bình thường thì vẫn hoàn toàn khỏe mạnh.

3. Mẹ nên ăn gì ở tuần 33 để con tăng cân?

Mẹ nên bổ sung thực phẩm giàu sắt, canxi, DHA và đạm như cá hồi, trứng, sữa, rau xanh, hạt dinh dưỡng và trái cây tươi. Đồng thời uống đủ nước và tránh đồ uống có caffeine.

4. Thai 33 tuần ít đạp có nguy hiểm không?

Nếu thai giảm cử động đột ngột, mẹ nên nghỉ ngơi và theo dõi. Nếu sau 2-3 giờ bé vẫn không đạp, cần đến bệnh viện để kiểm tra tim thai và lượng nước ối.

5. Mẹ có thể đi xa khi thai 33 tuần không?

Không nên di chuyển xa trong giai đoạn này vì cơ thể đã nặng nề, nguy cơ sinh non cao. Nếu cần thiết, mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi.

Kết luận

Hiểu rõ thai 33 tuần là mấy tháng giúp mẹ nắm bắt giai đoạn phát triển quan trọng của bé, từ đó có kế hoạch dinh dưỡng, nghỉ ngơi và chăm sóc cơ thể hợp lý. Ở tháng thứ 8, bé gần như đã hoàn thiện, chỉ còn chờ thêm vài tuần để chào đời.

Hãy giữ cho mình tinh thần thoải mái, ăn uống khoa học và lựa chọn sản phẩm bổ sung phù hợp như Perdays Pregnancy Key Essentials & DHA để đồng hành cùng mẹ và bé suốt thai kỳ khỏe mạnh, trọn vẹn và an toàn.