Top lý do mẹ bầu nên ưu tiên DHA từ tảo biển hơn DHA từ cá

DHA từ tảo biển đang trở thành lựa chọn ưu tiên của nhiều mẹ bầu bởi tính an toàn, không chứa thủy ngân và vẫn cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não và thị lực của thai nhi. Với Perdays, bạn sẽ hiểu rõ vì sao DHA chiết xuất từ tảo biển được xem là “người bạn đồng hành” đáng tin cậy trong thai kỳ, cách chọn viên uống phù hợp và sử dụng đúng cách để đạt hiệu quả tối ưu.

DHA từ tảo biển là gì?

DHA từ tảo biển được chiết xuất trực tiếp từ vi tảo Schizochytrium, loại tảo sống ở môi trường nước biển sâu, giàu omega-3 tự nhiên. Khác với DHA từ cá, nguồn DHA này không cần qua mắt xích trung gian là động vật biển, giúp giảm nguy cơ tồn dư thủy ngân hay vi nhựa. Chính vì vậy, viên uống DHA từ tảo biển thường được đánh giá là an toàn hơn, đặc biệt với bà bầu, trẻ nhỏ và người ăn chay.

💡 Nếu bạn ăn chay hoặc nhạy cảm với mùi tanh của cá, DHA từ tảo biển sẽ là “cứu cánh” vì hầu như không mùi và dễ uống hơn DHA từ cá.

Lợi ích vượt trội DHA từ tảo biển cho bà bầu

Trong suốt thai kỳ, đặc biệt 3 tháng cuối, não bộ và thị giác của thai nhi phát triển mạnh mẽ, đòi hỏi lượng DHA lớn. DHA từ tảo biển giúp mẹ bầu:

• Hỗ trợ phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức cho bé.

• Giúp hình thành võng mạc khỏe mạnh, hạn chế nguy cơ tật khúc xạ ở trẻ.

• Giảm tình trạng trầm cảm sau sinh nhờ ổn định hoạt động của hệ thần kinh.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bà bầu cần bổ sung 200–300 mg DHA mỗi ngày. DHA từ tảo biển là nguồn cung cấp tối ưu nhờ độ tinh khiết và khả năng hấp thụ tốt.

DHA từ tảo biển có tốt không?

Câu trả lời là có. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh DHA từ tảo biển có tác dụng sinh học tương đương DHA từ cá, nhưng ưu điểm là tinh khiết hơn, thân thiện với môi trường và không gây mùi khó chịu. Ngoài ra, quá trình sản xuất DHA từ vi tảo thường áp dụng công nghệ nuôi cấy kiểm soát, đảm bảo chất lượng ổn định, không phụ thuộc vào nguồn đánh bắt tự nhiên.

So sánh DHA từ tảo biển với các loại DHA khác

Trên thị trường hiện nay, DHA có nhiều nguồn khác nhau:

1. DHA từ cá: Được chiết xuất từ cá biển như cá hồi, cá thu. Hàm lượng DHA cao nhưng có nguy cơ chứa kim loại nặng hoặc vi nhựa nếu quy trình tinh chế không đạt chuẩn.

2. DHA vi tảo (tảo biển): Nguồn thực vật, không tanh, an toàn tuyệt đối cho phụ nữ mang thai và người ăn chay. Hàm lượng DHA tinh khiết, ổn định.

3. DHA tổng hợp: Sản xuất từ dầu thực vật biến đổi, giá rẻ nhưng khả năng hấp thụ và độ tinh khiết thấp hơn DHA tự nhiên.

💡 Nếu muốn kiểm tra sản phẩm DHA từ tảo biển có uy tín hay không, hãy xem rõ nguồn nguyên liệu (“Schizochytrium sp.”) và chứng nhận chất lượng (như Non-GMO, IFOS, hoặc chứng chỉ hữu cơ).

Viên uống DHA từ tảo biển – Cách lựa chọn và sử dụng

Khi chọn viên uống DHA từ tảo biển, bạn nên ưu tiên:

• Nguồn nguyên liệu rõ ràng: Nêu rõ tên loài tảo và quốc gia sản xuất.

• Hàm lượng phù hợp: 200–300 mg DHA/ngày cho bà bầu.

• Chứng nhận an toàn: IFOS, HACCP, hoặc chứng nhận hữu cơ.

Thời điểm uống DHA tốt nhất là sau bữa ăn có chất béo để tăng khả năng hấp thu. Với giai đoạn mang thai, nên duy trì đều đặn từ tháng thứ 4 của thai kỳ cho đến hết giai đoạn cho con bú.

Sản phẩm Pregnancy Opti-smart & DHA được tổng hợp từ DHA chiết xuất từ vi tảo biển, cụ thể là từ loài vi tảo Schizochytrium sp, một nguồn thuần chay cao cấp. Điểm nổi bật là sản phẩm sử dụng dạng DHA ở vị trí SN-2 (SN-2 DHA®), giúp tăng khả năng hấp thu sinh học so với các dạng DHA thông thường.

Thêm vào đó, công nghệ viên nang kép Nutriseal-Caps™ của Perdays được sử dụng để tối ưu hóa khả năng bảo vệ dưỡng chất và tăng hấp thu, đặc biệt quan trọng trong môi trường axit dạ dày của mẹ bầu

Kết luận

DHA từ tảo biển là lựa chọn an toàn, tinh khiết và thân thiện với sức khỏe, đặc biệt phù hợp cho bà bầu, trẻ em và người ăn chay. So với DHA từ cá hay DHA tổng hợp, DHA vi tảo nổi bật nhờ không nhiễm kim loại nặng, không mùi tanh và dễ hấp thụ. Nếu bạn đang tìm một giải pháp bổ sung DHA bền vững, viên uống từ tảo biển chính là gợi ý hàng đầu.