Tiểu đường thai kỳ là gì, có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách phòng ngừa

1. Tổng quan về tiểu đường thai kỳ

1.1 Tiểu đường thai kỳ là gì?

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose xuất hiện hoặc được chẩn đoán lần đầu trong thời gian mang thai, thường gặp nhất ở giai đoạn giữa hoặc cuối thai kỳ. Đây không phải là bệnh tiểu đường tuýp 1 hay tuýp 2 mà mẹ đã mắc từ trước, mà là dạng tạm thời do thay đổi nội tiết trong thai kỳ gây ra.

Khi mang thai, nhau thai tiết ra nhiều hormone giúp thai nhi phát triển. Tuy nhiên, chính những hormone này lại làm giảm tác dụng của insulin, hormone giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Khi insulin không hoạt động hiệu quả, đường huyết tăng cao và dẫn đến tiểu đường thai kỳ.

Thông thường, tình trạng này sẽ biến mất sau sinh. Tuy nhiên, nếu không được kiểm soát, tiểu đường thai kỳ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của mẹ và em bé, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2 sau này.

1.2 Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Phần lớn các mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ không có triệu chứng rõ ràng, nhưng tình trạng này tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho cả mẹ và bé.

Đối với mẹ bầu, tiểu đường thai kỳ làm tăng khả năng tăng huyết áp, tiền sản giật và sinh non. Mẹ cũng có thể bị nhiễm khuẩn tiết niệu thường xuyên hơn do lượng đường trong máu cao. Ngoài ra, sau khi sinh, nguy cơ phát triển thành tiểu đường tuýp 2 cũng cao hơn bình thường.

Với thai nhi, việc mẹ có lượng đường huyết cao khiến bé dễ bị thai to, làm tăng khả năng sinh mổ và nguy cơ chấn thương khi sinh. Sau khi chào đời, trẻ có thể gặp tình trạng hạ đường huyết, vàng da hoặc suy hô hấp sơ sinh. Về lâu dài, trẻ có nguy cơ béo phì và mắc tiểu đường khi trưởng thành nếu không được chăm sóc đúng cách.

Sản phẩm nhiều mẹ quan tâm:

>> Men Vi Sinh Hỗ Trợ Cân Bằng Đường Huyết & Tiêu Hóa Cho Mẹ Bầu - PERDAYS Probiotic 360 & Vitamin D

2. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ tiểu đường thai kỳ

Nguyên nhân chính xác gây tiểu đường thai kỳ vẫn chưa được xác định rõ, nhưng các nhà khoa học cho rằng sự thay đổi nội tiết tố là yếu tố quan trọng nhất. Khi nhau thai phát triển, các hormone như estrogen, progesterone và human placental lactogen được tiết ra nhiều, làm giảm độ nhạy insulin.

Bên cạnh đó, các yếu tố nguy cơ khác có thể khiến mẹ dễ mắc tiểu đường thai kỳ gồm:

• Mẹ có tiền sử tiểu đường trong gia đình.

• Mẹ thừa cân hoặc béo phì trước khi mang thai.

• Đã từng sinh con nặng trên 4kg.

• Đã từng bị tiểu đường thai kỳ ở lần mang thai trước.

• Mẹ trên 35 tuổi khi mang thai.

2.1 Triệu chứng và khi nào nên xét nghiệm

Tiểu đường thai kỳ thường không gây ra triệu chứng rõ rệt, khiến nhiều mẹ chỉ phát hiện khi đi khám định kỳ. Tuy nhiên, nếu mẹ cảm thấy khát nước nhiều, đi tiểu thường xuyên, mệt mỏi bất thường hoặc tăng cân nhanh, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý.

Các bác sĩ khuyến cáo mẹ nên làm xét nghiệm sàng lọc đường huyết trong thai kỳ để phát hiện sớm.

• Mẹ bầu có nguy cơ cao nên được kiểm tra ngay từ những tuần đầu tiên của thai kỳ.

• Mẹ có nguy cơ trung bình hoặc thấp nên thực hiện nghiệm pháp dung nạp glucose trong khoảng tuần 24-28 để đánh giá khả năng kiểm soát đường huyết.

Việc phát hiện sớm giúp bác sĩ đưa ra kế hoạch theo dõi và điều trị phù hợp, giảm nguy cơ biến chứng cho mẹ và thai nhi.

2.2 Phòng ngừa tiểu đường thai kỳ

Dù không thể ngăn ngừa hoàn toàn, mẹ bầu vẫn có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh bằng lối sống khoa học và chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Một chế độ ăn cân bằng với nhiều rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp ổn định đường huyết. Mẹ nên hạn chế thực phẩm chứa đường tinh luyện, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ và nước ngọt có gas. Việc chia nhỏ bữa ăn trong ngày, ăn đúng giờ cũng giúp cơ thể duy trì mức đường huyết ổn định hơn.

Song song với đó, duy trì vận động nhẹ nhàng mỗi ngày như đi bộ, yoga hoặc bơi lội sẽ giúp cơ thể tăng độ nhạy insulin và cải thiện tuần hoàn máu. Nếu mẹ có kế hoạch mang thai, việc kiểm soát cân nặng trước khi thụ thai cũng rất quan trọng để giảm nguy cơ mắc tiểu đường thai kỳ.

2.3 Chẩn đoán và điều trị tiểu đường thai kỳ

Phương pháp chẩn đoán phổ biến nhất hiện nay là nghiệm pháp dung nạp glucose (OGTT) với 75g đường, thường được tiến hành trong khoảng tuần 24–28. Nếu chỉ số đường huyết vượt ngưỡng, mẹ sẽ được xác định mắc tiểu đường thai kỳ.

Điều trị tiểu đường thai kỳ chủ yếu dựa vào việc kiểm soát đường huyết bằng chế độ ăn uống và vận động khoa học. Bác sĩ sẽ hướng dẫn mẹ cách lựa chọn thực phẩm và theo dõi cân nặng hợp lý. Với những trường hợp đường huyết vẫn cao dù đã điều chỉnh lối sống, bác sĩ có thể chỉ định tiêm insulin để kiểm soát tốt hơn.

Mẹ bầu tiểu đường thai kỳ vẫn có thể sinh thường nếu thai nhi phát triển bình thường và đường huyết được kiểm soát ổn định. Sau khi sinh, phần lớn mẹ sẽ trở lại mức đường huyết bình thường, tuy nhiên vẫn cần tái khám định kỳ để sàng lọc nguy cơ tiểu đường tuýp 2 trong tương lai.

Dinh dưỡng hỗ trợ cho mẹ bầu tiểu đường thai kỳ

Một chế độ dinh dưỡng đúng cách không chỉ giúp mẹ kiểm soát đường huyết mà còn đảm bảo thai nhi phát triển toàn diện. Ngoài việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, mẹ có thể kết hợp bổ sung vi chất cần thiết để hỗ trợ sức khỏe trong suốt thai kỳ.

Perdays Plant Calcium Complex + K2 cung cấp canxi hữu cơ từ tảo đỏ tự nhiên, kết hợp cùng vitamin D3 và K2, giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn. Sản phẩm hỗ trợ xương chắc khỏe, giảm tình trạng chuột rút và giúp thai nhi phát triển hệ xương răng vững vàng. Đây là lựa chọn an toàn, dễ hấp thu và không gây táo bón.

Perdays Probiotic 360° & Vitamin D là sản phẩm bổ sung lợi khuẩn kết hợp vitamin D, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ kiểm soát đường huyết tự nhiên. Mẹ bầu sử dụng đều đặn sẽ cảm thấy khỏe mạnh hơn, giảm cảm giác đầy hơi, khó tiêu, đồng thời tăng sức đề kháng trong thai kỳ.

3. Tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát không?

Mẹ bầu hoàn toàn có thể kiểm soát tiểu đường thai kỳ nếu phát hiện sớm và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Việc duy trì chế độ ăn khoa học, kết hợp với vận động hợp lý và sử dụng các sản phẩm bổ sung an toàn giúp mẹ ổn định sức khỏe và đảm bảo sự phát triển toàn diện cho thai nhi.

Khi lựa chọn sản phẩm bổ sung, mẹ nên ưu tiên các thương hiệu uy tín, được kiểm định chất lượng rõ ràng và phù hợp với nhu cầu của mẹ bầu. Perdays là một trong những thương hiệu được nhiều mẹ tin chọn nhờ công thức khoa học chuẩn Úc, thành phần tự nhiên và an toàn trong suốt thai kỳ.

Câu hỏi thường gặp về tiểu đường thai kỳ

1. Tiểu đường thai kỳ có cần điều trị bằng thuốc không?

Không phải mẹ bầu nào bị tiểu đường thai kỳ cũng cần dùng thuốc. Hầu hết các trường hợp chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống, vận động hợp lý và theo dõi đường huyết định kỳ. Tuy nhiên, nếu đường huyết vẫn cao, bác sĩ có thể chỉ định tiêm insulin để kiểm soát an toàn.

2. Tiểu đường thai kỳ có ảnh hưởng đến em bé không?

Có, nếu không được kiểm soát, tình trạng này có thể khiến thai nhi phát triển quá lớn, dẫn đến sinh khó hoặc sinh mổ. Bé cũng có thể gặp các vấn đề như hạ đường huyết, vàng da hoặc khó thở sau sinh.

3. Sau khi sinh, tiểu đường thai kỳ có tự hết không?

Thông thường, đường huyết của mẹ sẽ trở lại bình thường sau sinh. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên kiểm tra định kỳ vì có khoảng 20-50% phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có thể phát triển thành tiểu đường tuýp 2 trong những năm sau đó.

4. Mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có thể cho con bú không?

Hoàn toàn có thể. Việc cho con bú không chỉ an toàn mà còn giúp mẹ kiểm soát đường huyết tốt hơn và hỗ trợ giảm cân sau sinh một cách tự nhiên.

5. Nên ăn gì để kiểm soát tiểu đường thai kỳ hiệu quả?

Mẹ nên ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, trái cây ít ngọt, các loại đậu và ngũ cốc nguyên hạt. Tránh đồ ăn nhiều đường, nước ngọt và thức ăn nhanh. Việc chia nhỏ bữa ăn và ăn đúng giờ giúp duy trì đường huyết ổn định suốt ngày.